Zadnje čase se pogosto izvaja promocija zdravja na delovnem mestu na različne načine tudi v naši delovni organizaciji. Enkrat smo dobili po mailu navodila, da se priklopimo na kamere in pojavila se je voditeljica telovadbe, ki je izvedla nekaj vaj za sprostitev, katere smo morali ponavljat za njo.

Sprva nam je bilo malce nenavadno, celo smešno a smo se potrudili sodelovati. Na koncu smo bili kar zadovoljni in ugotovili smo, da smo bolj sproščeni in razgibani. Seveda ni boljšega, da ima delovna organizacija zadovoljne, zdrave in sproščene zaposlene. Tako so delavci bolj produktivni in zadovoljni. Posledično je tudi manj bolniških odsotnosti. Imeli smo tudi izobraževanje na temo promocija zdravja na delovnem mestu in obvladovanje stresa, pri katerem smo spoznavali različne metode in načine ohranjati sproščanja in obvladovanja stresa. V naši delovni organizaciji imamo pogosto team buildinge. Dvakrat letno imamo pohode in piknike. Delovna organizacija poskrbi tudi za zdrave dodatke k prehrani. Pogosto nam pošljejo na delovno mesto sadje in zdrave napitke. Sedaj vaje po online potekajo redno po petnajst minut, kjer si sproščamo mišice in razbremenjujemo sklepe ter delamo vaje za hrbtenico, sproščamo tudi prste na rokah in delamo posebne vaje za dlani in prste. Delamo največ razteznih vaj. Omogočene so nam razne dejavnosti po službi, kot so fitnesi in druge telovadbe. Vključeni smo v programe kolesarjenj in tek. Od kar poteka promocija zdravja na delovnem mestu se čutijo boljši odnosi med sodelavci in resnično lahko rečem, da po že po letu dni smo bolj zdravi in nimamo nobenih bolniških odsotnosti, kar je za našo delovno organizacijo zelo pozitivno. Smo veliko bolj motivirani za delo.

Pomaga nam, da tudi sami v privatnem življenju spremenimo slog življenja na bolj zdrav način, saj je vse to dobro za celotno družbo, da vsebuje čim bol zdrave ljudi in se v ta namen izogne različnim kroničnim boleznim in težavam, ki niso samo posledice za posameznika ampak za celotno družbo.